Beschreibung: Ganzkörper-Tabata-Training mit Gewichten: Regie: Mo Shab. Mit Raneir Pollard. Bei diesem HIIT-Training im Tabata-Stil erhalten Sie ein Ganzkörper-Cardio- und Krafttraining. Es eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung, zur Steigerung der Ausdauer, zur Kräftigung des gesamten Körpers, zum Aufbau explosiver Geschwindigkeit und zum Aufbau schlanker Muskeln. Schnell, unterhaltsam und effektiv.